心里烦躁发慌多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是心火旺盛、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是日常生活中长期精神压力大，可能会影响体内激素分泌，从而出现心慌、心烦、乏力等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，导致大脑神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛、心慌等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
3、心火旺盛
如果长期精神过度紧张，可能会导致心火旺盛，会出现心烦易怒、失眠、口舌生疮、小便短赤等症状。患者可遵医嘱口服朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会造成焦虑症，会出现焦虑、恐惧、紧张、心慌等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会造成抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、心慌等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状持续加重，严重影响到了个人的生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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