希芸膳食纤维有轻微腹泻、腹胀等副作用。
该产品中的膳食纤维可以吸水膨胀，刺激胃肠蠕动加快，从而引起轻度腹泻和腹胀的现象。
在极少数情况下，摄入大量膳食纤维可能会导致消化不良或乳糖不耐受的症状加重。这主要是因为膳食纤维具有较强的吸水性，在肠道内会与水分结合形成胶状物质，增加粪便体积并促进其排出。如果一次性摄入过多，就可能引发上述不适反应。
因此，建议使用者在食用希芸膳食纤维时注意观察自身反应，并酌情调整摄入量，特别是对于存在消化系统疾病或乳糖不耐受者。
该产品中的膳食纤维可以吸水膨胀，刺激胃肠蠕动加快，从而引起轻度腹泻和腹胀的现象。
在极少数情况下，摄入大量膳食纤维可能会导致消化不良或乳糖不耐受的症状加重。这主要是因为膳食纤维具有较强的吸水性，在肠道内会与水分结合形成胶状物质，增加粪便体积并促进其排出。如果一次性摄入过多，就可能引发上述不适反应。
因此，建议使用者在食用希芸膳食纤维时注意观察自身反应，并酌情调整摄入量，特别是对于存在消化系统疾病或乳糖不耐受者。
首都医科大学附属北京儿童医院
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