一般情况下，走路是可以瘦腿的，但是需要长期坚持。
瘦腿的最快方法是做高抬腿运动，高抬腿是一种很常见的运动，可以增强腿部肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。高抬腿可以从平躺着开始，将双腿抬起来，使双腿与地面呈现直角，然后再缓慢放下。每天坚持做高抬腿运动，可以很好地帮助腿部脂肪燃烧，达到瘦腿的效果。但是需要长期坚持，才能达到瘦腿的目的。
在日常生活中，患者还要注意合理饮食，避免大量进食高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油等。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢，能够达到辅助瘦腿的目的。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
