39问医生

氮泵跑步有用吗

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氮泵对于跑步是有一定好处的。
氮泵中的某些物质可以促进血液循环，使血液更快地流向腿部，从而减少乳酸堆积，缓解疲劳感，提高跑步效率。
如果在服用氮泵期间出现心悸、胸闷等不适症状，应立即停止使用，并咨询医生。
选择合适的运动鞋也可以有效降低受伤风险，建议大家平时注意做好运动前的热身活动，以免造成不必要的损伤。