39问医生

糖尿病人能吃不加糖的银耳汤吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般能吃不加糖的银耳汤,但要注意适量。

银耳汤主要是由银耳、红枣、枸杞等食材熬制而成,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,糖尿病人适量吃不加糖的银耳汤,可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,对身体有一定的好处。但由于糖尿病人的血糖水平比较高,所以在吃银耳汤时,一定要注意适量,避免过量食用,以免导致血糖水平升高,不利于病情的控制。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,避免吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。另外,还要注意多休息,避免过度劳累,可以适当进行运动,比如慢跑、打太极拳等,可以增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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