保鲜膜减肥法有效吗？_39问医生

保鲜膜减肥法有效吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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保鲜膜减肥法没有效果，也没有科学依据，他们用这种方法通过更多的有氧运动来减肥，所以只需要做更多的有氧运动就可以了，另外，为了控制饮食，有氧运动包括跑步、跳绳、慢跑、赛跑等等，想通过锻炼减肥，必须坚持下去。不要吃太多高脂肪、高热量的食物。

2019-09-08 浏览100次

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