牛油果外皮黑了软了一般不能吃，以免对身体健康造成影响。
牛油果是一种比较常见的水果，其中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸以及多种矿物质。如果牛油果外皮出现黑色，可能是因为存放时间过长，受到空气氧化所引起的，也有可能是因为细菌滋生所导致。如果牛油果外皮出现软烂的情况，可能是因为细菌大量滋生所引起的，如果此时进食可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，对身体健康造成影响，所以牛油果外皮黑了软了一般不能吃。
如果患者不慎误食，并且出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果蔬菜，避免食用过期、变质的食物，以免对身体造成损伤。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
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