通常情况下，鱼胶原蛋白肽粉是可以长期喝的。
鱼胶原蛋白肽粉是从鱼类中提取的一种肽类物质，主要成分为胶原蛋白，通常可以起到提高免疫力、促进骨骼发育、改善贫血的作用。在平时如果长期适当服用，能够补充身体所需要的胶原蛋白，促进骨骼的形成，还能够提高身体的免疫力，对身体健康有所帮助。同时，鱼胶原蛋白肽粉的副作用较小，不会对身体健康造成影响。但是在平时如果服用过多，可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹胀、腹痛等症状，严重时还可能会引起腹泻、食欲不振等不良反应。所以在服用时一定要遵医嘱，避免私自增量，以免对身体健康造成不利影响。
如果患者在服用期间出现了不适症状，建议及时停止用药，并及时就医治疗。在日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜。同时，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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