新鲜黄精煮水喝具有滋阴润肺、补脾益气、养肝明目、补肾填精等功效和作用。
1.滋阴润肺
滋阴润肺是指新鲜黄精中的有效成分能够滋养体内的津液，从而达到滋润肺脏的目的。
2.补脾益气
补脾益气说明新鲜黄精能增强脾胃运化功能，提高机体消化吸收能力，有助于改善食欲不振、疲乏无力等症状。
3.养肝明目
养肝明目的作用源于新鲜黄精具有促进肝脏排毒和改善视力的功效。
4.补肾填精
补肾填精表明新鲜黄精对肾脏有保健作用，可辅助治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
使用新鲜黄精时需注意适量食用，并且不宜长期过量服用，以免引起上火症状。此外，对于存在外感风寒或湿邪侵袭等实证者，应谨慎使用，以免病情加重。
1.滋阴润肺
滋阴润肺是指新鲜黄精中的有效成分能够滋养体内的津液，从而达到滋润肺脏的目的。
2.补脾益气
补脾益气说明新鲜黄精能增强脾胃运化功能，提高机体消化吸收能力，有助于改善食欲不振、疲乏无力等症状。
3.养肝明目
养肝明目的作用源于新鲜黄精具有促进肝脏排毒和改善视力的功效。
4.补肾填精
补肾填精表明新鲜黄精对肾脏有保健作用，可辅助治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
使用新鲜黄精时需注意适量食用，并且不宜长期过量服用，以免引起上火症状。此外，对于存在外感风寒或湿邪侵袭等实证者，应谨慎使用，以免病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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