备孕需要补维生素E吗_39问医生

备孕需要补维生素E吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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备孕期间可以适量补充维生素E。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。维生素E对胚胎发育有益，但不必过度补充。对于备孕期间的女性，如果日常饮食中已经摄入足够的维生素E，如坚果、绿叶蔬菜等，则不需要额外补充。但若存在营养不良或特定疾病，如多囊卵巢综合征，可能需要在医生指导下适当增加维生素E的摄入。

建议定期进行孕前检查，确保身体状况良好。同时，保持均衡饮食，摄入多种食物，以满足身体所需的各种营养素。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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