[手淫多皮肤暗沉怎么办？]手淫多皮肤暗沉，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。建议患者平时注意个人卫生，避免过度频繁的手淫。
一、一般治疗
1.日常护理：如果长期处于熬夜的状态下，可能会使体内的新陈代谢受到影响，从而出现内分泌紊乱的情况。此时可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，在一定程度上能够改善上述症状。
2.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以吃猪皮、鸡爪等食物补充胶原蛋白，有利于改善皮肤暗沉的症状。
二、药物治疗
如果是肾阴虚引起的，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理；如果是肾阳虚导致的，可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。
除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若通过上述方法，症状仍无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。
一、一般治疗
1.日常护理：如果长期处于熬夜的状态下，可能会使体内的新陈代谢受到影响，从而出现内分泌紊乱的情况。此时可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，在一定程度上能够改善上述症状。
2.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以吃猪皮、鸡爪等食物补充胶原蛋白，有利于改善皮肤暗沉的症状。
二、药物治疗
如果是肾阴虚引起的，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理；如果是肾阳虚导致的，可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。
除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若通过上述方法，症状仍无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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