普洱黄精茶具有健脾养胃、益气补血、滋阴润燥、祛湿利水、调节血脂等功效和作用。
1.健脾养胃
普洱黄精茶中的黄精具有补中益气、健脾养胃的功效，能增强食欲、改善消化吸收功能。
2.益气补血
普洱黄精茶中的黄精成分能够补肺益肾、滋阴补气，从而起到益气补血的作用。
3.滋阴润燥
普洱黄精茶中的黄精有滋阴润燥的效果，对于缓解咳嗽痰多、咽喉干燥等症状有一定的帮助。
4.祛湿利水
普洱黄精茶中的黄精还具有一定的祛湿利水作用，适用于体内湿邪引起的水肿、尿少等症状。
5.调节血脂
普洱黄精茶中的黄精提取物可以降低血液中的胆固醇水平，进而达到调节血脂的目的。
在饮用普洱黄精茶时，应注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。此外，对于存在糖尿病等代谢疾病的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
1.健脾养胃
普洱黄精茶中的黄精具有补中益气、健脾养胃的功效，能增强食欲、改善消化吸收功能。
2.益气补血
普洱黄精茶中的黄精成分能够补肺益肾、滋阴补气，从而起到益气补血的作用。
3.滋阴润燥
普洱黄精茶中的黄精有滋阴润燥的效果，对于缓解咳嗽痰多、咽喉干燥等症状有一定的帮助。
4.祛湿利水
普洱黄精茶中的黄精还具有一定的祛湿利水作用，适用于体内湿邪引起的水肿、尿少等症状。
5.调节血脂
普洱黄精茶中的黄精提取物可以降低血液中的胆固醇水平，进而达到调节血脂的目的。
在饮用普洱黄精茶时，应注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。此外，对于存在糖尿病等代谢疾病的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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