蕨麻具有清热解毒、健脾开胃、润肠通便等功效与作用。
1、清热解毒
蕨麻性寒，食用后能够起到清热解毒的功效，对于缓解上火、咽喉疼痛等症状有一定的作用。
2、健脾开胃
蕨麻中含有丰富的膳食纤维，食用后能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而起到健脾开胃的作用。
3、润肠通便
蕨麻中含有丰富的油脂，能够起到润肠通便的作用，对于缓解大便干结、排便困难等症状有一定的作用。
除此之外，蕨麻还具有抗炎、止咳等功效与作用。但蕨麻性寒，不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
