经期不建议喝黑咖啡。
黑咖啡中含有咖啡因，具有刺激中枢神经的作用，可能会导致经期不适症状加重，如头痛、乳房胀痛等。此外，咖啡因还可能影响睡眠质量，影响经期的正常恢复。因此，在经期应避免摄入过多的咖啡因，以保持身体的舒适和健康。
黑咖啡中含有咖啡因，具有刺激中枢神经的作用，可能会导致经期不适症状加重，如头痛、乳房胀痛等。此外，咖啡因还可能影响睡眠质量，影响经期的正常恢复。因此，在经期应避免摄入过多的咖啡因，以保持身体的舒适和健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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