水浴按摩可以消除疲劳吗_39问医生

水浴按摩可以消除疲劳吗

任培华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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水浴按摩可以消除疲劳。

水浴按摩是将身体浸泡在温水中，同时进行按摩的一种方式。水浴按摩可以促进血液循环、放松肌肉和缓解压力。水浴按摩通过温热和按摩作用舒缓肌肉、提高血液循环，有助于消除疲劳。水浴按摩时需控制水温，避免过高导致烫伤，同时应根据个人耐受程度调整按摩力度，以免对皮肤造成损伤。

对于有皮肤破损、感染或出血倾向的人群，应避免进行水浴按摩，以免加重病情。

2024-07-16 浏览100次

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