红豆小米粥起到利水消肿、增强机体免疫力等功效,建议孕妇以及男性滑精早泄,少用或者禁用。红豆小米粥的作用,首先可以起到补水、消肿、增强免疫力的作用,红豆具有清热利尿、止咳平喘的作用。小米粥含有丰富的营养成分,可以补充人体所需的营养。因此,红豆小米粥可用于因内分泌功能障碍引起的全身水肿,并可适当服用。其次,一些甲状腺功能有问题的患者如果眼睑水肿也可以服用,一些体质虚弱、脾胃虚弱的患者也可以服用。对于红豆小米粥,老年人特别是慢性心肺功能不全患者,也可以服用。注意避免吃太多的小米和绿豆粥,这可能会导致心脏负荷过大。