跟骨骨骺炎和跟腱拉伤通常是小孩脚后跟筋疼的常见原因。1. 跟骨骨骺炎：由于小孩近期活动过度或受凉，可能导致跟骨骨骺发炎水肿，引发脚后跟筋疼。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎止痛药，例如阿司匹林进行治疗。2. 跟腱拉伤：剧烈运动可能导致小孩足跟部的跟腱受伤，局部水肿发炎，同样引起脚后跟筋疼。治疗策略包括限制受伤部位活动，抬高患肢，必要时在医生建议下使用局部止痛膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
日常生活中，建议小孩减少剧烈运动，注重足部保暖。泡热水脚也能在一定程度上缓解不适。
日常生活中，建议小孩减少剧烈运动，注重足部保暖。泡热水脚也能在一定程度上缓解不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
