来大姨妈的第四天一般不建议下水游泳 。
患者在来例假第4天一般不建议游泳。因为女性在例假期间不能着凉，同时注意不要让污水流入阴道，否则会造成阴道感染，从而引发妇科炎症，并导致发生痛经等症状。如果游泳就容易出现这种症状，所以在来例假时不要过度劳累，也不要剧烈运动。另外，患者在来例假时注意保暖，特别是腹部，避免出现痛经、妇科炎症等症状。
建议患者在日常生活中注意饮食以清淡为主，多吃易消化、维生素和蛋白质含量高的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，同时注意多喝温开水。
患者在来例假第4天一般不建议游泳。因为女性在例假期间不能着凉，同时注意不要让污水流入阴道，否则会造成阴道感染，从而引发妇科炎症，并导致发生痛经等症状。如果游泳就容易出现这种症状，所以在来例假时不要过度劳累，也不要剧烈运动。另外，患者在来例假时注意保暖，特别是腹部，避免出现痛经、妇科炎症等症状。
建议患者在日常生活中注意饮食以清淡为主，多吃易消化、维生素和蛋白质含量高的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，同时注意多喝温开水。
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