您好，这种失眠跟情绪波动和胡思乱想有关，建议多跟老公沟通交流，及时释放排解压力，凡事往好的一面想，管理控制好自己的情绪，在睡前听点轻音乐，保持心情舒畅
- 网友****：老公工作也忙，有时跟他说话都说不了多少，对他我也生气
- 医生回复：站在你老公的角度理解体谅他一点，你可以主动安慰他，并说出自己心中想法，增进夫妻感情，相信你老公会有所改变的
39问医生
这几天为了孩子学校的事情睡眠很不好，总…
姚尧
心理科
医师
淮南卫校附属医院
咨询
66
2017-03-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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