芝麻叶是指芝麻叶。芝麻叶的功效主要包括补充营养、润肠通便、辅助预防贫血、辅助降血脂、辅助改善缺铁性贫血症状等，平时可以适量食用。
1、补充营养
芝麻叶中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，提供身体所需要的能量，有利于身体健康。
2、润肠通便
芝麻叶中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘引起的不适症状。
3、辅助预防贫血
芝麻叶中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有辅助预防贫血的作用。如果存在缺铁性贫血的患者，可以适当吃芝麻叶进行改善。
4、辅助改善缺铁性贫血症状
芝麻叶中含有丰富的铁元素，患者适当食用后可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上改善缺铁性贫血引起的不适症状。
5、辅助改善缺钙症状
芝麻叶中含有丰富的钙元素，患者适量食用后可以为身体补充钙元素，也可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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