红薯粉和糯米粉做美食的时候，可以根据个人口味添加不同的配料，如红薯粉可以和山药粉、小米粉、燕麦粉、黄豆粉、玉米粉等，能够增加食物的口感，使食物变得更加美味。
红薯粉主要是由红薯制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当吃红薯粉能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。糯米粉主要是由糯米制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分，适当吃糯米粉能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。红薯粉和糯米粉都是属于比较常见的食材，可以根据个人的口味添加不同的配料，能够使食物的口感更加美味。
需要注意的是，红薯粉和糯米粉中含有的糖分比较高，所以不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果食用红薯粉和糯米粉后出现腹痛、腹泻等症状，建议及时就诊于消化内科，通过完善血常规检查、大便常规检查、腹部B超检查等明确诊断，再进行治疗。
2022-04-02 00:16 举报
