茼蒿菜可以通过施肥、采摘、焯水、炒制、凉拌等方法进行收割，可以根据个人的口味以及需求进行合理选择。
1、施肥
如果是自己种植的茼蒿菜，可以通过施肥的方式进行收割，这样能够使茼蒿菜储存的时间延长，而且还可以提高茼蒿菜的新鲜度。
2、采摘
茼蒿菜可以通过直接采摘的方法进行收割，这样能够将新鲜茼蒿菜摘洗干净，而且还可以将茼蒿菜的茎摘洗干净，用于凉拌。
3、焯水
如果是野生茼蒿菜，可以通过焯水的方式进行收割，这样能够去除茼蒿菜中的草酸，而且还可以使茼蒿菜的口感变得更加鲜美。
4、炒制
如果是通过炒制的方式进行收割，可以将茼蒿菜炒熟，这样能够去除大部分的草酸，而且还可以使茼蒿菜的味道变得更加鲜美。
5、凉拌
凉拌茼蒿菜主要是将茼蒿菜洗干净后，放入沸水中进行浸泡，能够将茼蒿菜中的草酸去除，而且还可以增加食用的口感。
在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致身体出现营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 07:42 举报
