皮肤粗糙可以适量吃维生素A、维生素B、维生素C等，有利于改善皮肤粗糙的情况。
1、维生素A
维生素A具有抗氧化的作用，能够抑制皮肤角质细胞的增生，从而改善皮肤粗糙的症状。
2、维生素B
维生素B具有促进细胞生长和修复的作用，还可以改善皮肤粗糙的症状。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的生成，有利于改善皮肤粗糙的情况。
除此之外，皮肤粗糙还可以适量吃维生素E、维生素D等。但是要注意避免过量服用，以免引起不良反应。患者日常还应注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品。饮食上还应注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素AE胶丸
羟基脲片
硫酸镁
