39问医生

17岁女生喝纯牛奶会长高吗?

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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17岁女生喝纯牛奶是否会长高,一般需要根据女生是否处于生长发育期进行判断。如果女生处于生长发育期,喝纯牛奶可能会长高。如果女生不处于生长发育期,可能不会长高。

1、会长高

纯牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品,其中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素D等营养成分,如果17岁女生正处于生长发育期,每天保证充足的睡眠时间,并且没有出现挑食或偏食的情况,一般可以适量喝纯牛奶,有利于补充身体所需的营养,在一定程度上还可以促进骨骼的生长发育,这种情况下,喝纯牛奶可能会长高。

2、不会长高

如果17岁女生不处于生长发育期,每天睡眠时间不足6小时,长期熬夜,并且有挑食或偏食的习惯,一般喝纯牛奶可能不会长高。此外,如果女生出现了钙元素缺乏的情况,可能会导致出现骨质疏松症,建议女生及时就医,可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

在日常生活中,女生可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,保持营养均衡,有利于身体健康。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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