16岁喝纯牛奶能长高 。
生长发育时期的儿童，可以适当地喝一到两倍的纯牛奶，有利于促进骨骼的生长发育，对于身高有一定的增长作用。纯牛奶中有丰富的蛋白质和乳酸钙，可以为长高补充营养基础。同时纯牛奶中还含有的蛋白质含量比较高，可以选择在早上或者睡觉前喝一杯纯牛奶，同时也要多吃其他含钙量高的食物，如鱼虾、排骨、牛肉等食物。另外，还可以多吃新鲜蔬菜水果，不要挑食，少喝碳酸饮料，适当的运动，多晒太阳，保持充足的睡眠。
患者可以到正规的医院进行测试骨龄，观察骨龄的情况。
生长发育时期的儿童，可以适当地喝一到两倍的纯牛奶，有利于促进骨骼的生长发育，对于身高有一定的增长作用。纯牛奶中有丰富的蛋白质和乳酸钙，可以为长高补充营养基础。同时纯牛奶中还含有的蛋白质含量比较高，可以选择在早上或者睡觉前喝一杯纯牛奶，同时也要多吃其他含钙量高的食物，如鱼虾、排骨、牛肉等食物。另外，还可以多吃新鲜蔬菜水果，不要挑食，少喝碳酸饮料，适当的运动，多晒太阳，保持充足的睡眠。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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