不想上班通常是因为工作压力大、焦虑症、抑郁症等原因所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。
1、工作压力大
如果患者平时工作压力比较大，导致精神长期处于紧绷状态，则会出现不想上班的情况。建议患者平时要适当地放松心情，避免精神压力过大，同时可以多进行户外运动，如跑步、游泳等，能够缓解压力，使精神得到放松。
2、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍性疾病，患者会出现精神紧张、恐惧、害怕等情绪，同时还会伴随睡眠障碍、头晕、头痛等症状，当患者在工作时会导致症状加重，出现不想上班的情况。患者可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗，同时还需要配合认知行为治疗以及放松疗法等方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种心理疾病，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，如果患者平时工作压力比较大，则会导致症状加重，出现不想上班的情况。患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
除此之外，还可能是因为强迫症、精神分裂症等原因所致，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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