天天吃胡萝卜的坏处？_39问医生

天天吃胡萝卜的坏处？

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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天天适量食用胡萝卜一般不会对身体造成什么危害。但如果长期大量进食可能会导致患者出现皮肤黄染、胃肠道不适等症状。
1.皮肤黄染：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果过量摄入可能会导致体内的胡萝卜素过多堆积，从而引起皮肤黄染的情况发生。此时建议患者可以通过多喝水的方式进行缓解，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜改善，比如西红柿、黄瓜等。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C咀嚼片、维C银翘片等药物进行治疗。
2.胃肠道不适：由于胡萝卜中含有的膳食纤维比较丰富，在日常生活中经常大量吃胡萝卜会导致胃肠道负担加重，从而引发腹胀、腹泻等症状发生。此时患者可以多吃易消化的食物进行调理，如面条、米粥等。必要时，也可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行辅助治疗。
综上所述，正常人不需要每天都吃胡萝卜，但偶尔适量食用对人体有益无害。对于患有肝炎、肾病等疾病的患者，则需要谨慎食用。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

2022-06-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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