女生的正常体脂率在25%到28%之间。
体脂比，又称体脂百分比，表示脂肪在体重中的重量，并能在程度上反映体脂的含量。成年女性体脂率约为25%~28%。当体脂率为10%~12%时，女性腰部和腹部肌肉明显，在15%~17%左右，仍然存在肌肉暴露，但并不特别明显。当脂肪含量达到20%~22%时，身体脂肪基本没有松弛，肌肉也只是轻微裸露。当达到25%时，脂肪会有点松散，小腹会突出。当体脂率达到35%时，是时候减肥了，因为脂肪已经很松散了。如果体脂率低于15%，可能会引起内分泌失调，影响正常发育。如果体脂率高于30%，则体脂率高，容易诱发高脂血症、糖尿病等疾病。
患者需要均衡饮食，避免暴饮暴食，导致疾病反复。
体脂比，又称体脂百分比，表示脂肪在体重中的重量，并能在程度上反映体脂的含量。成年女性体脂率约为25%~28%。当体脂率为10%~12%时，女性腰部和腹部肌肉明显，在15%~17%左右，仍然存在肌肉暴露，但并不特别明显。当脂肪含量达到20%~22%时，身体脂肪基本没有松弛，肌肉也只是轻微裸露。当达到25%时，脂肪会有点松散，小腹会突出。当体脂率达到35%时，是时候减肥了，因为脂肪已经很松散了。如果体脂率低于15%，可能会引起内分泌失调，影响正常发育。如果体脂率高于30%，则体脂率高，容易诱发高脂血症、糖尿病等疾病。
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