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失眠第二天头痛怎么办快速缓解?

发病时间:不清楚

病情描述:因为最近要考试了,我的神经一直都非常的紧张。一两天之前晚上居然还失眠了,在床上翻来覆去就是睡不着。然后今天上午一起来我的头就很痛。请问失眠第二天头痛怎么快速缓解?

医生回答

失眠会引起睡眠质量下降,考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒老做梦,严重时头眩晕头疼的症状。首先的一点是需要缓解心理鸭梨,积极乐观面对生活,注意休息和保暖,可以用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠,必要时口服劳拉西泮进行调理,可以有所改善。 2019-07-08 13:47

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