失眠了第二天还能晨跑吗？_39问医生

失眠了第二天还能晨跑吗？

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

如果一整夜没睡觉的情况下，建议还是多休息一下，暂时不要晨跑了。晨跑不一定非要做的，但是身体在亏空的情况下，继续度的运动，很有可能会出现晕倒等症状，所以现在暂时还是多休息。平时生活习惯一定要规律，不要经常性的熬夜，如果经常性的失眠就需要去医院检查一下了，看是因为什么原因所导致的。

2021-11-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

失眠了第二天还能晨跑吗？