39问医生

【什么运动提高性功能和持续时间？】

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【什么运动提高性功能和持续时间？】你好！可以经常按摩阴囊：将阴囊轻轻托起并用五指轻轻揉搓睾丸，此种按摩法可以促进睾丸内部的血液循环，起到提高男性性能力的作用。建议您多进行有氧运动，同时注意均衡饮食，少吃辛辣刺激性的食物。建议您多进行有氧运动，同时注意均衡饮食，少吃辛辣刺激性的食物。建议您多进行有氧运动，同时注意均衡饮食，少吃辛辣刺激性的食物。