两年没有长高一般是遗传、运动量不足、营养不良、生活习惯等因素有关。
患者受遗传因素影响，如果父母个子都不高，患者一般很难长高。患者运动量不足，尤其是跳跃性运动，跳绳、打篮球等运动，可刺激骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年身高增长有促进作用。另外患者营养不良，尤其是爱吃小零食的患者，正餐和水果吃的都少。导致缺乏蛋白质、矿物质和维生素，尤其是有的小食品中还含有性激素，促进患者性早熟，影响生长发育。
建议患者合理的运动以及充足的睡眠，保证饮食的营养搭配，注意合理的膳食，可以适当的口服钙片和维生素D。
患者受遗传因素影响，如果父母个子都不高，患者一般很难长高。患者运动量不足，尤其是跳跃性运动，跳绳、打篮球等运动，可刺激骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年身高增长有促进作用。另外患者营养不良，尤其是爱吃小零食的患者，正餐和水果吃的都少。导致缺乏蛋白质、矿物质和维生素，尤其是有的小食品中还含有性激素，促进患者性早熟，影响生长发育。
建议患者合理的运动以及充足的睡眠，保证饮食的营养搭配，注意合理的膳食，可以适当的口服钙片和维生素D。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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