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晚上吃火龙果会长胖吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
火龙果具有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥/降低胆固醇/预防便秘/清宿便的功效，所以晚上吃火龙果是不会长胖的，饭后进行有氧运动防止营养过剩。只要在平常的时候多注意运动就可以可以参加，有氧运动骑自行车慢跑，等运动同时饮食上不要多吃，请尽量避免油腻油炸饮食。
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2019-08-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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