10岁半的男孩其体重应该范围在26.8到38.7公斤范围,那么身高应该在131.4厘米到143.6厘米范围之内,儿童的身高体重增长相对应的是这些范围。
计算身高和体重的标准公式。对于7-12岁的儿童,体重的计算方法是将年龄乘以7减5,然后除以2。身高是用年龄乘以6加80来计算的。一个10岁半男孩的体重基本上在26.8到38.7公斤范围,身高可能在131.4厘米到143.6厘米范围之内。但由于个体的差异,如家族因素、个人的消化吸收能力以及自身的体质问题,也会导致身高体重低于同龄儿童或者高于同龄儿童。如果在短期内是正常的则不要紧,但如果是长期的最好是到儿保科由专科医生进行体格检查。因为如果相对的体重升高,增长过快或者过慢可能存在内分泌方面的疾病。如肥胖症、矮小症、性早熟、甲状腺功能异常等,那么需要完善相关的内分泌检查来进行鉴别诊断。
想让孩子长高的家长需要注意,首先遗传因素是指父母的身高决定了孩子身高的一多半,遗传因素是不能改变的,所以环境因素非常重要。环境因素包括营养、运动、睡眠和心理。应注意营养。肥胖症儿童不但吃得越多,反而越容易发生性早熟,这会影响身高。饮食应摄入富含蛋白质和钙的食物。建议多喝牛奶,牛奶含有高蛋白和钙。不要喝碳酸饮料,不要吃油炸食品和过季食品。其次是加强运动,尤其是伸展运动,包括跳绳、打篮球、游泳等。为了获得充足的睡眠,应该每晚不迟于10点上床睡觉,并且应该睡8-9个小时,因为生长激素的分泌只有在睡眠后才会达到高峰。
计算身高和体重的标准公式。对于7-12岁的儿童,体重的计算方法是将年龄乘以7减5,然后除以2。身高是用年龄乘以6加80来计算的。一个10岁半男孩的体重基本上在26.8到38.7公斤范围,身高可能在131.4厘米到143.6厘米范围之内。但由于个体的差异,如家族因素、个人的消化吸收能力以及自身的体质问题,也会导致身高体重低于同龄儿童或者高于同龄儿童。如果在短期内是正常的则不要紧,但如果是长期的最好是到儿保科由专科医生进行体格检查。因为如果相对的体重升高,增长过快或者过慢可能存在内分泌方面的疾病。如肥胖症、矮小症、性早熟、甲状腺功能异常等,那么需要完善相关的内分泌检查来进行鉴别诊断。
想让孩子长高的家长需要注意,首先遗传因素是指父母的身高决定了孩子身高的一多半,遗传因素是不能改变的,所以环境因素非常重要。环境因素包括营养、运动、睡眠和心理。应注意营养。肥胖症儿童不但吃得越多,反而越容易发生性早熟,这会影响身高。饮食应摄入富含蛋白质和钙的食物。建议多喝牛奶,牛奶含有高蛋白和钙。不要喝碳酸饮料,不要吃油炸食品和过季食品。其次是加强运动,尤其是伸展运动,包括跳绳、打篮球、游泳等。为了获得充足的睡眠,应该每晚不迟于10点上床睡觉,并且应该睡8-9个小时,因为生长激素的分泌只有在睡眠后才会达到高峰。