酸奶和苹果能一起吃。
苹果富含维生素C和维生素D，有利于微量元素的吸收。苹果和酸奶都是酸性食物。苹果中的果酸可以分解酸奶中的糖分和蛋白质，加速人体的消化吸收。所以苹果和酸奶一起吃，可以加快肠胃消化，促进肠胃消化，增强食欲，改善肠胃消化功能，有效缓解便秘，达到减肥的效果。多吃苹果酸奶，作为一种减肥方式，不仅可以消耗热量，还可以消耗其他多余的脂肪。可以改善肾脏和肠胃功能，同时可以排除体内毒素。
建议脾胃功能不好或胃酸过多的人，不能吃太多以免出现胃酸增多。
苹果富含维生素C和维生素D，有利于微量元素的吸收。苹果和酸奶都是酸性食物。苹果中的果酸可以分解酸奶中的糖分和蛋白质，加速人体的消化吸收。所以苹果和酸奶一起吃，可以加快肠胃消化，促进肠胃消化，增强食欲，改善肠胃消化功能，有效缓解便秘，达到减肥的效果。多吃苹果酸奶，作为一种减肥方式，不仅可以消耗热量，还可以消耗其他多余的脂肪。可以改善肾脏和肠胃功能，同时可以排除体内毒素。
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