成人缺钙，什么时间打D3针最好？_39问医生

一般情况下，D3指的是维生素D3，没有成人缺钙什么时间打维生素D3针最好的说法，但成人缺钙可在早上打维生素D3针，因为早上打维生素D3针能够促进钙吸收。

维生素D3是一种维生素D，由大多数高级动物的表皮和真皮中含有的脱氢胆固醇暴露于紫外线辐射而形成，在体内作为一种胆固醇衍生物存在。维生素D3可以促进肠道对钙的吸收，促进肾小管对钙的重吸收，调节血钙平衡。另外，维生素D3也可以通过增加皮肤中的胆固醇转化为维生素D3，从而促进血浆钙的浓度提高，对骨骼健康产生有益的影响。

缺钙可由多种原因导致，如日光照射不足、维生素D摄入不足、生长过快、消化吸收不良等，缺钙患者可在医生指导下使用维生素D3针剂进行补充。此外，日常生活中可适量食用富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、海带等。同时，适当进行户外运动，也有助于促进钙的吸收。