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成人缺钙要补多久才有效

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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补钙的有效时间因人而异，通常取决于个体的钙吸收能力和饮食习惯。
成人缺钙通常需要通过饮食或钙剂补充来改善，具体时间因人而异良好的饮食习惯和足够的日照时间有助于钙的吸收和利用，此时补钙效果通常比较显著，可能在数周至数月内见效如果个体存在钙吸收障碍或维生素D缺乏，补钙时间可能会延长，此时可能需要在医生指导下使用维生素D制剂，以促进钙的吸收
在补钙期间，应注意均衡饮食，避免高磷食物，以减少钙磷代谢紊乱的风险。
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2024-02-04 浏览100次
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