肺活量大的人憋气的时间长一些，肺活量小的人憋气的时间要短一些，但是长期憋气会容易导致脑部缺氧，从而影响身体的健康。尤其对于一些患有心脑血管疾病的患者，不要进行憋气，以免导致脑血管意外的发生。平时可以适当的多运动，比如通过慢跑、快走以及骑自行车等方式锻炼身体，也能够起到增强肺活量的作用，从而有利于身体健康。
39问医生
憋气对身体好吗
杨剑文
神经内科
主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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