吃保健品可能对身体有害。
吃保健品可能对身体有害，因为其中含有的营养素如果超过人体所需的范围，则会引起毒性反应。此外，一些保健品中还可能掺杂有非法添加物或未经过充分验证的有效成分，这些物质可能会对人体造成伤害。
在某些情况下，吃保健品也可能对身体有益，比如缺乏特定维生素或矿物质的人群。但这种益处通常需要通过专业医生评估后才能确定。
选择合适的保健品前，应咨询医生或营养师的意见，并严格按照说明书上的剂量使用，避免盲目跟风、过量摄入。
吃保健品可能对身体有害，因为其中含有的营养素如果超过人体所需的范围，则会引起毒性反应。此外，一些保健品中还可能掺杂有非法添加物或未经过充分验证的有效成分，这些物质可能会对人体造成伤害。
在某些情况下，吃保健品也可能对身体有益，比如缺乏特定维生素或矿物质的人群。但这种益处通常需要通过专业医生评估后才能确定。
选择合适的保健品前，应咨询医生或营养师的意见，并严格按照说明书上的剂量使用，避免盲目跟风、过量摄入。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
