女人天天喝茶对身体是有一定好处的，但是要适量喝。
茶是日常生活中比较常见的饮品，其中含有大量的咖啡因、茶多酚等物质，能够起到提神醒脑的作用，女人天天喝茶能够有效的提高工作或者学习的效率，还可以缓解疲劳。同时茶中还含有大量的维生素、钙、铁等营养成分，女人天天喝茶能够补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗能力。
但是在喝茶时要避免喝浓茶，也不要喝隔夜的茶，以免对胃肠道造成刺激，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。同时也要避免喝过多的茶，以免导致中枢神经系统兴奋，出现失眠的情况。如果女人喝茶后出现身体不适，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，女人要养成良好的生活习惯，多吃一些维生素、蛋白质含量丰富的食物，少喝浓茶、咖啡等饮品，保证充足的睡眠，有利于身体健康。
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