每天睡4个小时就醒了，可能是身体虚弱、精神紧张、气血不足等原因所造成的。
1、身体虚弱
如果在平时严重挑食或者是偏食，导致身体过于虚弱，可能会出现频繁盗汗、疲劳乏力等症状，甚至还会出现每天睡4个小时就醒的现象。需要调整生活方式，养成良好的生活习惯。同时，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
2、精神紧张
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也会影响到正常的睡眠质量，可能会出现每天睡4个小时就醒的现象。需要听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能会出现面色苍白、头晕耳鸣、精神萎靡等情况，也会出现每天睡4个小时就醒的症状。患者可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。必要时，也可以通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是心脾两虚、阴虚火旺等原因造成的，需要及时去医院进行检查并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
Copyright © 2000-2025 39.net
