每天睡4个小时就醒可能是正常现象，也可能是气血不足、肾阴虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果每天睡眠时间比较长，可能会导致身体过于疲劳，从而出现嗜睡、疲乏等症状，这是一种正常的生理现象。可以保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会导致体内的血液循环不畅，从而出现面色发白、头晕、疲乏等不适症状，部分患者还可能会出现睡眠增多的情况。建议患者遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。另外，患者也可以适当进食补气血的食物进行改善，比如桂圆、羊肉等。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者通常会出现五心烦热、盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等不适症状，还可能会伴随出现潮热盗汗的情况。建议患者遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
除此之外，每天睡4个小时就醒也可能与肝火旺盛、心脾两虚等有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
妇科千金片
杞枣口服液
