39问医生

备孕男士吃什么维生素能提高精子质量

张骁 泌尿外科 副主任医师
杭州市中医院 三级甲等
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备孕男士通常可吃维生素E能提高精子质量 。维生素E是一种脂溶性维生素,也称为生育酚,是主要的抗氧化剂之一。能促进性激素的分泌,增加男性精子的活力和数量。维生素E缺乏可导致睾丸萎缩、上皮细胞变性和异常妊娠等。还应该注意补充锌和硒,可以提高精子活力,增加怀孕的可能性。避免吸烟和饮酒,多运动。
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2022-06-15 浏览100
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