黑米黑芝麻具有滋阴补肾、润肠通便、养血活血等功效。
1、滋阴补肾
黑米黑芝麻是指黑米和黑芝麻，是一种药食同源的食物，味甘，性平，归肝、肾、大肠经。具有滋阴补肾的功效，可用于缓解阴虚内热、肾阴不足、腰膝酸软、须发早白等病症。
2、润肠通便
黑米黑芝麻具有润肠通便的功效，对于阴虚内热引起的大便干结、排便困难等症状具有一定的缓解作用。
3、养血活血
黑米黑芝麻具有养血活血的功效，对于女性因气血不足引起的月经不调、面色无华、手脚冰凉等症状具有一定的缓解作用。
除上述外，还具有明目、乌发等功效。此外，还具有补中益气、健脾暖胃等功效。黑米黑芝麻需在医生的指导下服用，对于阴虚火旺、大便溏泄、腹泻等人群禁止服用。建议患者日常生活中注意合理饮食，避免过量食用生冷辛辣油腻刺激性食物。若服用后出现不适症状，应及时就医治疗。
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