嘎子鱼又称为黑鱼，通常情况下，黑鱼的功效与作用包括补充营养、健脾利水、补充胶原蛋白等，但需要控制食用量。
1、补充营养
黑鱼中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
2、健脾利水
黑鱼还具有健脾利水的功效，经常食用以后，可以达到利水消肿的效果，也可以用于改善脾胃虚弱引起的不适现象。
3、补充胶原蛋白
由于黑鱼中含有大量的胶原蛋白等营养物质，适当食用以后，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到补充胶原蛋白的效果。
除此之外，还具有补充蛋白质、辅助降低血脂等功效与作用。虽然黑鱼的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对黑鱼过敏的人。食用以后，若出现不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
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