胶原蛋白肽粉一般具有保养皮肤、美白祛斑、养护秀发等好处。人体胶原蛋白本身就是保持皮肤和肌肉延展性的主要成分，不仅可以维持皮肤的弹性，同时还可以锁住水分，从而让肌肤变得更加莹润、细嫩及光滑。长期服用胶原蛋白肽也可以有效提高肌肤内的含水量，并且有效抑制皮肤内黑色素生成从而有效淡化色斑，让肌肤保持白嫩。经常服用胶原蛋白肽，也可以及时补充头发所需要的营养。
39问医生
喝胶原蛋白肽粉有什么好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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