张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神心理科
拖延症不属于疾病的范畴 。拖延症最早来源于网络，是指不能立即完成某项任务一直拖拉的现象。拖延症这一疾病，其并不为真正的精神类疾病所致，而是群众误读或自我嘲讽的一种说法，切勿与疾病混为一谈。需要注意的是，一些精神类疾病，比如焦虑症、抑郁症、强迫症、多动症以及失眠症等也可表现为做事情拖延，如果出现情绪及睡眠异常且伴有拖延等情况还需及时就医明确病因，对因治疗。拖延症的解决方式是建立积极的情绪，做好时间管理及日常生活管理，必要时可采取心理治疗。
2022-09-02 16:27 举报