呼吸怎么测

睡眠呼吸监测有多导睡眠监测和便携式睡眠呼吸监测仪2大类。多导睡眠监测是诊断睡眠障碍原因的金标准，需要在停用镇静类药物至少24小时后，白天尽量避免小睡或午睡，夜晚在睡眠监测室里，由专业医师安装监测仪...

罗源呼吸内科

应该如何治疗睡眠障碍

睡眠障碍应先解除致病原因，调整不良的工作方式和生活方式，也可通过药物进行治疗。 多数睡眠障碍是由于长期的精神紧张等因素而引起，对此在治疗时也应以精神心理治疗为主，缓解不了的情绪。特别是长期从事脑力...

刘毅君成人精神科

安眠药能长期吃吗

任何种类的安眠药都不建议患者长期服用。 长期服用安眠药，有可能会导致药物的依赖性，有可能会出现原先药物的疗效下降，需要增加剂量或者联合用药，以及停药之后出现撤退反应。减药时需要缓慢，并逐渐停药。针...

刘毅君成人精神科

如何睡个好觉

好睡眠对于我们每个人来说至关重要，睡眠质量好不仅可以提高我们工作的效率，还可以让我们一整天的精神更加充沛，而生活中可以通过营造良好的睡眠环境、倾听助眠音乐、养成良好的作息习惯等都可以帮助我们睡个好...

国红神经内科

经常鬼压床怎么办

如果经常鬼压床，一定要减轻自己精神上的压力，而且不要时刻想着鬼压床是种什么病之类的，要暗示自己这只是一种睡眠障碍，不是病。 鬼压床其实上是一种医学上所说的睡眠障碍，就是指人突然有了意识，脑电波是清...

国红神经内科

老公晚上睡不好怎么办

晚上睡不好可以调整作息和服用药物来改善。 针对这种情况，一定要及时进行调整，患者要从自身的生活方式上进行调整，养成规律作息的习惯。而且建议患者，白天的时候，多参加户外的体育活动，增强体质。可以口服...

国红神经内科

吃什么助眠

可以吃牛奶、桂圆、百合、花生叶来助眠，情况严重可以吃褪黑素来助眠。 牛奶，睡前喝牛奶可以改善患者睡眠状况，但饮用过速可导致其与胃酸结合，并凝结于胃壁，影响睡眠质量。桂圆，药理学研究表明桂圆有镇静作...

国红神经内科

19岁女孩，曾经焦虑亢奋，幻听，注意力

根据目前的症状考虑，孩子已经服用着各种抗精神方面的药物，但是症状还不稳定。建议要到三级医院精神科门诊或者是精神卫生中心进行复检，医生会根据孩子的症状调整一下治疗方案。平时要遵医嘱认真服药，不要随便...

周春英心理咨询

有睡眠障碍的人怎么治疗

有睡眠障碍可以通过药物治疗、生活方式管理来改善。 1、药物治疗，可以口服谷维素等可以调节神经的药物，或者进行中草药调理，严重时需要口服地西泮片、阿普唑仑片等帮助改善睡眠。2、生活方式管理，平时要养...

刘毅君成人精神科

睡眠障碍怎么治疗

睡眠障碍通常是指失眠，治疗方法以治疗原发病和对症治疗为主。
有以下几种症状：1.发生了躯体疾病，比如夜尿多、哮喘发作、心衰等，针对这些原发病治疗，可以有效的改善睡眠。2.如果是没有具体的...

刘毅君成人精神科