吃南瓜子发胖吗

适量食用南瓜子不会导致体重增加，但过量摄入可能引起体重增加。 南瓜子富含脂肪和蛋白质，如果摄入量超过身体所需，多余的热量可能会转化为脂肪储存，从而导致体重增加。因此，在食用南瓜子时，应控制摄入量，...

方晓茹营养科

吃南瓜子对血糖高有影响吗

适量食用南瓜子不会对血糖高产生显著影响，但过量摄入可能间接影响血糖控制。 南瓜子富含脂肪和蛋白质，过量摄入可能导致热量摄入过多，间接影响血糖控制。因此，血糖高的人群在食用南瓜子时应适量控制摄入量，...

王毅飞内分泌科

血脂高吃南瓜子可以吗

高血脂可以适量食用南瓜子，但应避免过量。 南瓜子富含不饱和脂肪酸和多种营养素，适量摄入有助于降低血脂。但过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于血脂控制。因此，在控制血脂的同时，应保持均衡饮食，避免单...

王毅飞内分泌科

南瓜子血糖高能吃吗

南瓜子血糖高可以适量食用，但需控制摄入量。 南瓜子富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，具有较高的营养价值。适量食用南瓜子可以提供能量，但其含糖量较高，对于血糖控制不佳的人来说，摄入过多可能导致血糖波动。...

王毅飞内分泌科

吃南瓜子会发胖吗

适量食用南瓜子不会发胖。 南瓜子富含蛋白质、脂肪、纤维和多种矿物质，是一种营养丰富的食品。然而，南瓜子的热量较高，如果过量摄入，可能会导致体重增加。因此，适量食用南瓜子，控制摄入量，结合适当的运动...

陈慧敏营养科

南瓜子吃多了胃不舒服怎么办

南瓜子吃多了胃不舒服可以通过饮食调整、胃肠道运动促进剂、胃黏膜保护剂等方法进行治疗。 1.饮食调整 在出现胃不舒服时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时，可以适当摄入清淡易消化...

方霖消化内科

盐焗南瓜子吃多了发胖吗

盐焗南瓜子吃多了可能发胖。

盐焗南瓜子是将南瓜子用盐水浸泡后，再放入锅中用慢火炒制而成的一种零食。由于其高热量和脂肪含量，过量摄入会导致体重增加。适量食用并控制总热量摄入有助于预...

方晓茹营养科

一型糖尿病人可以吃南瓜子吗

一型糖尿病患者可以适量食用南瓜子。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病，由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素分泌不足。南瓜子不含碳水化合物，不会对血糖产生影响。虽然南瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等...

孙玉石内分泌科

南瓜子仁的功效与作用

南瓜子仁具有抗结核病、调节血脂、促进消化等功效和作用。 1.抗结核病 南瓜子仁富含脂肪酸和蛋白质，可以刺激机体产生免疫反应，从而对抗结核杆菌。 2.调节血脂 南瓜子仁中的亚油酸和亚麻酸有助于降低血...

方晓茹营养科

孕妇吃南瓜子可以吗

孕妇适量食用南瓜子有益健康，但需注意适量，避免过量导致消化不良或影响血糖控制。 孕妇适量食用南瓜子可以为身体提供必要的营养，如蛋白质、脂肪和锌元素，有利于胎儿的生长发育和母体的健康。然而，南瓜子也...

汤栩文妇产科