青豆汁的功效与作用

青豆汁的功效与作用一般包括清热解毒、健脾开胃、除燥 。大豆汁富含维生素C、粗纤维和糖，其热量较低，能保护胃肠黏膜，减少胃酸分泌，促进肠道毒素排泄。它还可以增强身体...

周燕临床营养科

吃青豆会长胖吗

青豆是子粒饱满还没有老熟的大豆。青豆皮为绿色，形状浑圆，咸淡之间又略呈清甜，清闲咀食或佐酒品茶，滋味隽永，满口清芳。按子叶的颜色，青豆又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。

刘强生全科

常吃青豆好不好

常吃青豆挺好的。青豆是豆科豌豆属植物，常吃青豆可以促进骨骼发育。青豆中所含的优质植物蛋白可以被人体吸收。青豆中含有的不饱和脂肪酸可以抑制身体对脂肪的吸收，防止脂肪肝的形成。青豆有强化大脑的作用。青...

刘红营养科

青豆吃多了好不好

适量食用青豆对身体有益，可提供多种维生素和矿物质，如钾、镁等，有助于维持身体健康。 青豆中含有丰富的膳食纤维以及碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动。但过量摄入可能会导致消化不良。此外...

任正新全科

青豆和豌豆是发物吗

青豆和豌豆一般不是发物 。发物通常是指其中含有的营养或者刺激性物质被身体吸收利用以后，可能会诱发某一些疾病复发或者加重的食物，一般情况下，生活中常见的种类有鸡肉、...

李征营养科

天天吃青豆对身体有什么影响

患者天天吃青豆对身体的影响一般是增加痛风的风险 。青豆富含大豆磷脂和不饱和脂肪酸，有保持血管弹性、防止脂肪肝形成和健脑的作用。青豆还含有丰富的维生素A、维生素C和...

周燕临床营养科

常吃青豆有什么坏处

常吃青豆对身体有一定的伤害 。青豆属于寒凉性食物，如果吃太多青豆，容易对脾胃造成伤害，导致脾胃虚寒问题出现，所以青豆一次性不要吃得太多。热性体质的人可以适当地吃一...

周燕临床营养科

糖尿病人可以吃青豆吗？

糖尿病人可以吃青豆，但需要适量食用。

青豆中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，糖尿病人适量食用，可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消...

支忠继内分泌科

吃炒青豆会发胖吗

适量吃炒青豆一般不会发胖。然而，如果患者大量食用青豆，可能会导致自身体重增加，青豆是一种未成熟的大豆。富含维生素B和大量微量元素，如铜和钾、叶酸和维生素、多糖和蛋白质，从而有效预防心脑血管疾病，有...

周燕临床营养科

青豆的功效与作用

青豆具有促进消化、改善便秘、补充维生素C、增强免疫力、抗氧化等功效与作用。由于青豆可能引起过敏反应，食用前应咨询医生。 1.促进消化 青豆中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白，这些物质能够刺激胃肠道蠕动...

任正新全科